Training für eine Top-Haltung und eine hervorragende Stabilisation

Das in Schwingung gebrachte Flexi-Bar bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers: die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst so nicht erreicht werden kann. Diese Art des Trainings ist hocheffektiv und schonend zugleich.

Bei allen Übungen mit dem Flexi-Bar werden die Schwingungen des Stabes über den Arm und die Schulter auf den Körper übertragen. In allen Positionen, ob liegend, sitzend, stehend oder sich bewegend, können fast alle im Körper befindlichen Muskelgruppen aktiviert werden.

Durch ein regelmäßiges Training mit unseren Flexi-Bar erreichen Sie:

• aktiviertes muskuläres Zusammenspiel 
• verbesserte Körperhaltung
• Förderung der Koordinationsfähigkeit
• verfeinerte Tiefenwahrnehmung
• gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
• Anregung des Stoffwechsel- und  Herz-Kreislauf-Systems
• Ausgleich muskulärer Defizite und Dysbalancen 
  
• straffere Figur an Bauch-, Beine und Po

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